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《慢遊巴里島slow。BALI》【撇步】BONNIE的旅行醫藥包


邦妮出國旅行就像多拉A夢,行李箱裡什麼都有,一定務求準備打包齊全盡善盡美,如果遺漏某樣該帶的東西就出發,總在發現後讓旅遊中懊惱又後悔個好幾天。

這篇寫寫邦妮出國的醫藥清單,首先巴里島可不比在台灣方便,一切配備要在出發前就先準備好,其中特別要注意攜帶基本常用的藥品,尤其旅行中生病耽誤行程掃了旅遊的興致,還會影響其他同行人,唯有多一些準備才能玩的開心。

先提醒在巴里島生個小病感冒發燒,上醫院的醫藥費基本百萬元印尼盾起跳,網路上看到其他人敘述在巴里島扭傷腳的醫療費美金1000元(約三萬台幣),闌尾炎開刀也要台幣十幾萬!

首先在巴里島最容易發生打牙祭導致腹瀉拉肚子,一定要帶幾種適合自己的藥,尤其兩種不同的藥一定要準備,腸藥和胃藥,要先了解是胃痛還是腸道不舒服拉肚子,才能正確的對症下藥。


邦妮完美的旅行醫藥包

止瀉藥:有喇叭標誌的正露丸(臭藥丸有異味,夾鍊袋多包幾層)或是莫帝拉斯。

    便秘藥:旅遊過於緊張或是認馬桶,除了多喝水多吃纖維蔬果,必要時得吃口服錠劑、肛門塞劑。

      一般胃藥:金十字胃腸藥、胃乳、胃乳片(可中和胃酸)

      止痛藥:買不到散立痛,普拿疼也可以吧。

      預防頭暈目眩(暈車、船、機):看自己的需求習慣帶止暈藥、綠油精、萬金油、薄荷棒、萬應白花油、口味兒,邦妮上飛機會隨身帶著一包酸梅。

      眼藥水:新一點靈A眼藥水、曼秀雷敦樂敦眼藥水,這兩瓶可有助舒緩眼部,並減少感染眼睛傳染病的機會。(泳池都會加入氯消毒的成分,氯會刺激眼睛,最好游泳點適當的眼藥水)

      蚊蟲咬傷止癢藥膏:立刻止癢的當地蚊蟲咬傷的止癢藥膏(小心抓破後傷口感染變成蜂窩性組織炎)或是推薦日本品牌的止癢藥膏。

      皮肉外傷:生理食鹽水小隨身瓶、OK繃、優碘、金黴素軟膏(可擦外傷預防發炎)。

      過敏藥膏:若易發蕁麻疹或皮膚過敏,也要帶好常用的藥。

      筋骨酸痛藥膏:必備肌肉酸痛用的藥膏"思舒酸痛凝膠"(走萬里路、提萬斤物,女性旅遊不求人)

      感冒和退燒藥:伏冒熱飲,嘶嘶有兩種,依症狀準備的一般成藥。

      此外,就像邦妮有季節性支氣管炎的老毛病,一發就不可收拾,出國旅遊出發前會請家庭醫師先配好特殊的感冒消炎、止咳、化痰和退燒藥。

      還有曼秀雷敦小護士、沙威隆濕紙巾、女生避過生理期的藥、喉糖、曬傷藥膏、口罩,這些都依需求備齊喔!

       

      一人旅行時,邦妮小而美的醫藥包

       

      這是與家人出國時的百寶醫藥箱

      邦妮以賢妻良母的心情來準備度假的醫藥包

      (成人與兒童的藥不同,別亂服用喔!)

       


      熱情推薦邦妮四寶

      左上:邦妮隨身攜帶的最愛池田模範堂(IKEDAMOHANDO CO.,LTD)止癢藥膏,蚊蟲咬傷止癢立刻超級有效的"無比膏"(香港機場的屈臣氏商店可以買到),也有兒童皮膚專用的"ムヒ・ベビー止癢藥膏"。


      2010/07/30追加訊息,池田模範堂最新廣告由相葉雅紀代言,新產品"ムヒアルファEX"(1,260円)還可以治水母螫傷的効能,實在太神了。

      右上:瑞士羅氏大藥廠的散利痛口服止痛藥,不管哪裡痛,吃半顆就見效,而且無副作用及成癮性。散利痛適合用於頭痛(緊張性頭痛、血管性頭痛、偏頭痛)、牙痛、經痛、肌肉骨骼疼痛、神經痛、風濕痛及感冒發熱。(目前台灣不易買到,也是到香港才可以買到,原來羅氏將散利痛藥方轉賣給"拜耳"了)

      左下:在巴里島每天穿著拖鞋、涼鞋,還光著腳丫游泳會讓皮膚變的又乾又醜,只要到了晚上洗完澡後,抹上厚厚的凡士林,再穿上棉襪到天亮,立刻讓腳ㄚ皮膚恢復美美的,白白又亮亮也不乾裂,保證便宜有效!

      右下:感冒初期服用(伏冒熱飲),香香甜甜的檸檬粉加熱水,再休息半天就很有效。

       

      邦妮提醒喔.....

      預防水土不服,當然用餐前洗手、不要喝當地的自來生水、生食,不吃隔夜食物、少吃易過敏海鮮和多吃醋和大蒜。

      此外出國期間喝牛奶別過量,成人回隨著年齡增乳糖酵素會逐漸減少,無法吸收乳糖很容易拉肚子〈參考 喝牛奶拉肚子怎麼辦

      邦妮出國必備有喇叭標誌的正露丸〈含木餾油〉以備止腹瀉超級有效〈參考腹瀉怎麼辦?

      懷孕36週後或有病在身都避免出國〈參考 健康情況不好 最好別出國旅行

      最重要一定要有風險意識,保意外險和醫療險喔!〈參考保險搜尋 SOS海外急難救助

      此外若是在國外發生緊急傷病,返台後申請健保可補助喔〈參考 健保給付國外緊急就醫醫療費用

       

      以上資料若有其他資訊陸續補充,非打廣告,請您依照個人習慣備藥。

      邦妮祝大家在巴里島旅遊平安啊!

       

       

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      16 則留言:

      1. 邦妮準備好齊全哦,
        我出國頂多帶OK繃而已,
        從來沒帶過這些也,下次也要學習一下~

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      2. 嘿嘿!我也是出國都固定有個藥包20*15cm吧~ 看到妳推薦的無比膏又剛好有朋友2/20要去香港,馬上託他帶 ,先謝謝啦 : )
        香港屈臣氏有賣的黃道益活洛油對筋骨酸痛很有效喔(大陸容易買到假貨)
        另,擦腳跟的我推薦巴里當地買的Kanna(應該沒拼錯)軟膏 - 其實也是看免費日文誌Bali Freak推薦才買來用的啦~~
        薄荷棒的話巴里的鷹標便宜又好用
        ps. 我超喜歡去巴里島超市看藥櫃的啦~~~

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      3. 每次出國前在房間打開行李箱,想帶的就往裡面丟,最後來依次大整理,每次行李箱重達接近標準二十幾公斤,很重
        行李箱塞滿滿,這樣對購物狂有壓力,就不會在國外亂買東西,只能好好純渡假,邦妮都是這樣對付自己

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      4. 謝謝推薦..
        邦妮有職業傷害,只要使力不正確提重物,整隻手臂老毛病就犯了,一痛連呼吸都困難,思舒酸痛凝膠是醫生給的,還滿有效的

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      5. 嘿嘿!無比膏剛好有朋友上個周末去香港已經託她買回來了,Yeah!!她說還有Extra版本..迫不及待想試用 : )
        ps.請問思舒酸痛凝膠是哪家藥廠出的呀? 麻煩一下了,謝謝ne

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      6. 無比膏到手了,YES!!還有強力也一條~
        原來是made in japan ne.池田模範堂製造的~
        幾年前在小巴的藥房買過大陸出的「陳炎平」也超好用,尤其連日穿泳衣接觸的皮膚面會癢,超有效~ 可後來去也找不到了>"<
        託弟弟在大陸買的包裝也不太一樣說...
        也謝謝妳的提醒喔~~

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      7. 妳千萬別亂亂擦藥ㄟ
        無比膏只能用在蚊蟲咬的止癢效用和局部肌肉酸痛喔
        若是連日穿泳衣的癢,可能是因為泳衣材質不透氣加上天氣熱的傷,而導致皮膚過敏或發炎,建議這樣的狀況下最好什麼藥都不要擦,不要再刺激皮膚,洗澡時也不要用皂和熱水,這樣就會恢復了

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      8. 邦妮~
        你的醫藥包好可愛唷 可以請問在哪買的嗎@@? 真的好喜歡呢

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      9. 喔喔喔....joyce是問哪一個
        桃紅色是LeSportsac的收納包
        白色醫藥箱邦妮在彩遊館挖寶的
        才....經典價49元

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      10. 感謝邦妮的回答 ~
        我要立刻殺去彩遊館看看還有沒有這麼可愛的醫藥包,我為了找這個逛了好久的大創都找不到
        原來是彩遊館 真的大感謝妳唷^^

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      11. 彩遊館很好逛...尤其南京西路的總店可以常常去挖寶,大創也是挖寶的好地方
        但這個醫藥包,印象中已經沒看到在販賣,邦妮的朋友去年也去找過,都沒找到了,希望你能買到喔

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      12. 這個好可愛喔~ 我出國也會帶一堆藥, 不過都是分裝, 必備的快速優點棒&繃帶三合一超好用~

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      13. 邦妮老土,沒用過快速優碘棒和繃帶三合一

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      14. 這藥膏擦蚊蟲咬的癢最有效,邦妮每次都是買上一打來送親朋好友,托人買也要買上半打才過癮,包包裡沒帶無比膏沒安全感
        超級無比膏的效用跟無比膏差不多,藥性太強不適合兒童,若是兒童可用日本池田有兒童專用的止癢藥膏ムヒ・ベビー
        思舒酸痛凝膠是五洲製藥,切記任何擦在皮膚的藥都含有類固醇,千萬不要濫用喔

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      15. 您好,想請問這類藥品與泡麵零食等物品需要申報嗎?
        謝謝唷

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      16. 您想太多了,自用量不大當然不需申報。

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